Edestäpäin otetusta kuvasta ei oikein kunnolla näe, mutta kyllä sivusta katsottuma mahaa on ja reippaasti. Selkäkin notkolla.
Paino on nyt aamupalan jälkeen punnittuna: 120,6kg
Ja vyötärö lähenee 110cm taas. Aikas kamalat mitat, mutta tästä on sitten hyvä aloittaa superdieetti! Mietin vain nyt, että mikäköhän kilomäärä olisi realistinen? Kilo viikossa? Vai voisiko tulla jopa se 2kg tälläisen ylipainon kanssa? 12 kiloa pois olisi nimittäin aivan hullua! Edes alle 110 kiloon pääseminen olisi mahtavaa superdieetin loputtua!
Sen näkee sitten ensimmäisen viikon lopussa, sillä olettaisi että hieman extraakin olisi silloin lähtenyt kun olen nämä 3 lisäkiloa saanut niin nopeasti huonon ruokavalion takia!
Nyt läheen salille testailemaan uutta treeniohjelmaa, että se sitten seuraavalla viikolla jo sujuisi :) samalla tulee tehtyä 2x20min kävelylenkki salille ja takaisin. Tsemiä kaikille kanssalaihduttajille!

ei näy
VastaaPoistaei näy kuvia :(
VastaaPoistaVarmaan alkuun lähtee enemmän, kun nesteet ja kuona-aineet lähtee kehosta. Myöhemmin sitten tasoittuu. Ei muuten näy nuo kuvat.
VastaaPoistaOi voi. Yritän selvitellä, missä mättää!
VastaaPoistaNuppiainen// juuri niin itsekin ajattelin :D olisi kiva saada se 2kg ja sitten se 1kg/vk sen jälkeen ni tulis silti lähemmmän 110kg :))