13.4.2013

Sori etten oo tullu tänne postailemaan, mutta kiireitä on pitänyt (tai sit vain tekosyitä)... En tiedä mistä saisin kestävää motivaatiota laihdutukseen. On niin vaikeeta olla ''yksin'' tekemässä kaikki muutokset. Vaikka läheisimmät tietääkin tästä laihutuksesta, niin en oo sieltä saanut tsemppausta oikeastaan. Enemmänkin päinvastoin: mun vanhemmat tuskin uskoo et onnistun ja vaikka mun bestis tuntuu aidosti välittävänki tästä, niin 2 viikkoo siitä kertomisen jälkeen se on jääny aika taka-allalle, muuallla kuin siinä, että kun tavataan, niin ei mennä minnekään epäterveelliseen paikkaan syömään vaan sen sijaan ehkä subi jos on kova nälkä.

Luulin aluksi, että vanhjoen kuva-albumeiden katsominen auttaisi mutta ei. Vaikka siellä olinkin normaalipainoinen, niin ei se kuvassa näkynyt mulle. Näytin kyllä laihemmalta, mutta en kauniilta, näytin silti 'hirviöltä'' (huomaa linkki siihen 'rakas sinusta on tullut pullukka sarjaan', älytöntä mistä tehdään nykyään tv-sarjoja)  Huomaan kaikki pienetkin viat itessäni: pienet silmät, luomet menee osittain silmien päälle tehden musta väsyneen ja vihasen näkösen, perusilme myöskin vihasen näköne, matalat sekä epämuodostuneet kulmakarvat, nakkisormet, oudon muotoinen pää, paksu kaula, hiusraja 'neliö', punertava iho, ja kyllä tässä keksisi paljon enemmänkin kuin mitä tähän laitoin, mutta noi on häiritsevimmät. Pahottelen että täst tulee nyt tällänen angst-postaus.


Rupee vaan välillä tuntumaan, että mitä väliä jos oon lihava. Saanko oikeesti mun itseluottamuksen ja terveyden enää koskaan takas. En oo kyllä mitenkään pahasti epätervekään tällä hetkellä ja itseluottamusta ei mun mielestä oo koskaan ollutkaan paljoa. Joten miksi vaivautua. Tää on kyl niin pahin tapa ajatella asioita, mut jos en kirjota näistä, ni must tuntuu et huijaisin teitä, enkä nii haluu tehä. Parempi purkaa kerralla kaikki ni sit voi taas jatkaa tätä laihdutusta.

Samoin eilen 'sorruin' nameihin: oli kyllä ihan oma moka kun en ollut syönyt kunnolla ja liikkatunnin jälkeen piti lähteä kaupan kautta kotiin. Big mistake. Sieltä tuli mukaan kolme suklaapatukkaa sekä 40g pringles tuubi (kai sentään parempi kuin kokonainen pussi, jos yrittää etsiä hyviä puolia tässä) sekä vielä lisäksi 2kpl karjalanpiirakkaa, croissant sekä 3kpl riisifrutteja. Ja kyllä, söin ne sen päivän aikana koululounaan lisäksi. Mitään muuta en sitten tainnut syödä, paitsi sitten 2 puolikasta ruisleipää (ehkä, ellei muistini petä, ei olisi kyllä eka kerta) Teki mieli oksentaa sen jälkeen, mutta älkää hätäilkö, en sellaseen rupee koska pelkään enemmän hampaiden mätääntymistä sen takia ja sitten useampia hammaslääkärikertoja, en tykkää ollenkaan hammaslääkäreistä!

Koulurintamalla meni aluksi hyvin, mutta päätin tyhmänä viivästyttää seuraavan viikon kokeeseen lukemista tälle viikonlopulle ja eilen kävi se pahin mahdollinen! Etsin kirjaa varmaan 3h eikä sitä oon mailla eikä halmeilla. Rahaa ei ole et vois mennä ostamaan uuden ja kirjastossa kaikki on varattuja. Vanhemmat on huomiseen asti pois, jolloin saan vasta kirjan. Oon suoraan sanottuna niin kusessa kun olla ja voi! Olis helppoa jos se olis vaikkapa hissa, mut ei ... Se on tosi vaikee fysiikan kurssi!!! Paniikki iskee varmaa huomenna, saa nähä.                
                                                                -Kat

p.s. vanha vaaka sanoi lopullisesti itsensä irti ja uusi vaaka näytti aamulla 115,5kg... Takapakkia? Toivottavasti ei.
p.p.s. kuvien lataaminen ei toiminut, niin nyt tulee kuvaton postaus :)

Tämä viikko

Tää viikko on mennyt ihan surkeesti! Oon syöny 1300-1800kcal edestä ja liikkunut melkein joka päivä ja silti paino istuu siellä 115kg minne se meni vähän yli viikko sitten!! Ärsyttäää iiihan sairaasti! Pitää vaan nyt tsempata viel lisää, et saadaa toi paino taas tippumaan.

Punnitus, 9.3.2013

Paino:115kg

Paino pudonnut: -2kg

Mitat: 114cm-100cm-122cm

Senttejä tippunut: 4cm, 8cm, 6cm

Seuraava viikko on luultavasti ihan sairaaan kiireine. Pitää tehä joka päivä esseita tai puheita, en tiiä miten jaksan. Mut pakko jaksaa!

-Kat

Normia, normia

Tänään onkin ollu ihan kiva päivä. Vaikkakin vielä monta tuntia jäljelläki :D Kiirettä pitää opiskelujen kanssa, varsinkin huomenna, joten päätin että teen tänään sekä huomenna hieman lyhyemmät postaukset. Välillä myös tuntuu ettei oo mitään sanottavaa tänne, vaikka se ei olisi tottakaan.. Mutta en ole vielä tottunut kirjoittamaan päivän tapahtumia taikka edes syömisiä ylös, saatika mitenkään kiinnostavasti. Viime kerralla jäi koko bloggaus kesken, kun unohin. En ees voi tajuta miten voi unohtaa sen! Joten siitä syystä ajattelin et yritän tulla edes jotain kirjoittamaan joka päivä, ettei varmastikaan enää unohdu. Ja ehkä saisin myös pari lukijaa tänne joskus, vaikka kirjoittelenkin luultavasti loppusuoralle aste aikas anonyyminä :D Joten, kaikki jotka lukee tän niin olisin tosi kiitollinen, jos kertoisitte hyviä/huonoja puolia postauksissani ja myös mitä haluisitte että näissä lukisi. Kaikki kommentit ovat tervettulleita :)

Toivottavasti te ette :D

Oon keksiny ihan mahtavan keinon, millä välttää turhia iltasyömisiä. Nimitttäin meen aikasin nukkumaan! Eilenkin puol kasilta menin jo nukkumaan, kyl vähän aikaa kesti nukahtaa mut ei se haittaa. Mun pahin syöppöilyaika on nimittäin ilta, ja varsinkin se kun katson n.20-22 jotain telkkarista. Silloin tulee naposteltua kaikkea pientä. Toinen aika on tietysti kun lähden iltapäivällä nälkäisenä koulusta, silloin tekisi kauheasti mieli namia ja muuta hyvin epäterveellistä ja ennen kipaisinkin kaupassa hakemassa jotain. Nyt oon oppinu tunnistaa, et ei mun oikeesti tee mieli nameja, vaan mulla on yksinkertaisesti vain nälllllkä :D Eikä silloin todellakaan pitäisi syödä herkkuja.

Pikkuherkut menevät siis suuresti kiellettyjen listalle :)

Kuntoiluja tuskin enää ennätän kunnolla tehdä, mutta lihaskuntoa taas teen hieman. Huomenna sitten lenkille taas :)

Tänään mielestäni syömiset on ollu tähän mennessä tosi hyviä:

Aamupala: Kaurapuuroa, päärynä

Lounas: Kalakeittoa, ruisleipä jossa hieman voita, lasillinen maitoa

Välipala: Ruisleipä, jossa välissä juustoa sekä kurkkua

------Nyt

(ja nyt loppupäivänkin pysyn ruodussa!!)

Päivällinen: uunilohta, kukkakaalipyree, porkkanoita sekä omena (luultavasti) 

iltapalaa en enää syö, koska nukkumaan taas ajoissa :))

-Kat