Keveä keskiviikko 20.2.2013

Vaikka olikin loma, niin heräsin aamulla jo klo 8 ja pari tuntia siitä jo zumbaan! Oli tosi kiva tunti, vaikka viimeset 20minuuttia oli jotenkin tuskaa, kun olin unohtanut syödä ennen tuntia ja rupesi jo vähän heikottamaan.

Kaiken kaikkiaan meni kuitenkin älyttömän paljon paremmin kuin ekalla kerrallla, joka ei ollu oikeastaa miellyttävä kokemus, kuin vasta lopuksi. Tästä se kunto pikkuhiljaa alkaa nousemaan kunhan jaksan pysyä innostuneena!

Kaksi liikuntakertaa on siis nyt pidetty ja vähintään yksi lisää enää :) Pyrin kyllä siihen neljään tai viiteen, sillä vartalossa ei ole tuntunut pienintäkään väsymyksen/kipeyden merkkiä, juuri toisin päin: joka kerta kotimatka on helpompi, enkä ole niin väsynyt enää raskaan liikunnan jälkeen.

Ruokalutkin ovat jatkuneet hyvällä linjalla, vaikka meninkin sortumaan pannukakkuun. Kalorirajoissa pysyttiin, ja tästä on kuitenkin joka kerta hyvä parantaa. On vain ihan älyttömän vaikea pysyä niistä erossa, kun tuodaan ihan nenän eteen... Pitää vaan nyt löytää jostain se namienvastustaja sisältä, eihän tästä muuten tule mitään eikä se käy ollenkaan laatunsa :D

Oon muuten huomannu, että yläpalkin sivut eivät aina näy. Onko teillä näkynyt ne normaalisti?

Kai sitä vois tän postauksen jättää näihin sanoihin. Hei, jos teille tulee mieleen jotain, mitä haluisitte kuulla/tietää niin pistäkää kommenttia tähän tai ihan mihin postaukseen tahansa!

-Kat

Perjantai on paras!

Ellei olisi koeviikko ja huomennakin kouluun! Noh, enpä ole sellainen, joka joisi (mikä on hyvä juttu laihdutuksen kannalta,heh) eikä taida olla sitä ikääkään mennä minnekään baariin viettämään iltaa.

Eilinen meni oikeastaan aika mahtavasti, kahdesti teki meili vain luovuttaa ja lähteä kauppaan ostamaan kassit täyteen kaikkea niin kiellettyä kuin olla ja voi, mut sit tajusin et mitäs helvettiä se nyt auttaa oikeesti. Ekaa kertaa kävi niin ''himokohtauksen'' aikana. Sitä enne ei ees tullu mieleenkään tollasta, olin vaan et '' ei saisi'' mutta ostan silti muahahahahha... Jaa sit kadutti myöhemmin. Lisäksi tein ihan itteeni varten kaupassa niin, että kävelin namihyllyn läpi ylpeänä ettei tullut yhtään mitään epäterveellistä mukaan. Joten tässähän ollaan menossa parempaan suuntaan! Wiii!

Vaakakin näyttää samaan suuntaan ja vaikkakin jostain syystä se (nesteitä?) näytti taas 115kg viime punnituksen jälkeen niin nyt se näyttää hieman alle 114kg! Eli sunnuntaina voisi olla jo plakkarissa 113,5kg eli -3,5kg(blogin aloituksesta)! Siitähän on enää vain puoltoista kiloa -5kg :D mahtavaa, oon ihan fiiliksissä täällä jo tuostakin! Ja sehän tarkottaa, että 10% tavoitteesta on suoritettu,WOW.

Tässä siis tiivistettynä:

Paino:   ~113,8kg

Painoa pudonnut aloituksesta: ~3,2kg

% tavoitteesta: 6,4%

Sentit:(114-101-123)

Senttejä pudonnut:(-4cm,-7cm,-5cm)

Nyt on ihan pakko mennä tekemään ruokaa, täytetyt kesäkurpitsat odottaa!

Ihanan aurinkoista päivää sinnekin!

-Kat kuittaa :)

WebRep

Kokonaisluokitus

Tätä sivustoa ei ole luokiteltu

(ei riittävästi ääniä)

Normia, normia

Tänään onkin ollu ihan kiva päivä. Vaikkakin vielä monta tuntia jäljelläki :D Kiirettä pitää opiskelujen kanssa, varsinkin huomenna, joten päätin että teen tänään sekä huomenna hieman lyhyemmät postaukset. Välillä myös tuntuu ettei oo mitään sanottavaa tänne, vaikka se ei olisi tottakaan.. Mutta en ole vielä tottunut kirjoittamaan päivän tapahtumia taikka edes syömisiä ylös, saatika mitenkään kiinnostavasti. Viime kerralla jäi koko bloggaus kesken, kun unohin. En ees voi tajuta miten voi unohtaa sen! Joten siitä syystä ajattelin et yritän tulla edes jotain kirjoittamaan joka päivä, ettei varmastikaan enää unohdu. Ja ehkä saisin myös pari lukijaa tänne joskus, vaikka kirjoittelenkin luultavasti loppusuoralle aste aikas anonyyminä :D Joten, kaikki jotka lukee tän niin olisin tosi kiitollinen, jos kertoisitte hyviä/huonoja puolia postauksissani ja myös mitä haluisitte että näissä lukisi. Kaikki kommentit ovat tervettulleita :)

Toivottavasti te ette :D

Oon keksiny ihan mahtavan keinon, millä välttää turhia iltasyömisiä. Nimitttäin meen aikasin nukkumaan! Eilenkin puol kasilta menin jo nukkumaan, kyl vähän aikaa kesti nukahtaa mut ei se haittaa. Mun pahin syöppöilyaika on nimittäin ilta, ja varsinkin se kun katson n.20-22 jotain telkkarista. Silloin tulee naposteltua kaikkea pientä. Toinen aika on tietysti kun lähden iltapäivällä nälkäisenä koulusta, silloin tekisi kauheasti mieli namia ja muuta hyvin epäterveellistä ja ennen kipaisinkin kaupassa hakemassa jotain. Nyt oon oppinu tunnistaa, et ei mun oikeesti tee mieli nameja, vaan mulla on yksinkertaisesti vain nälllllkä :D Eikä silloin todellakaan pitäisi syödä herkkuja.

Pikkuherkut menevät siis suuresti kiellettyjen listalle :)

Kuntoiluja tuskin enää ennätän kunnolla tehdä, mutta lihaskuntoa taas teen hieman. Huomenna sitten lenkille taas :)

Tänään mielestäni syömiset on ollu tähän mennessä tosi hyviä:

Aamupala: Kaurapuuroa, päärynä

Lounas: Kalakeittoa, ruisleipä jossa hieman voita, lasillinen maitoa

Välipala: Ruisleipä, jossa välissä juustoa sekä kurkkua

------Nyt

(ja nyt loppupäivänkin pysyn ruodussa!!)

Päivällinen: uunilohta, kukkakaalipyree, porkkanoita sekä omena (luultavasti) 

iltapalaa en enää syö, koska nukkumaan taas ajoissa :))

-Kat