Paino näyttää tällä hetkellä 108,2kg eli edelleen 107,5-108,5kg tuntumassa mennään. Hieman se on viime viikosta noussut, mutta ei paljoa. Ajattelin nyt ottaa finelin käyttöön, jotta saan varmasti katsottua että saan kaikki tarpeelliset vitamiinit ja rasvahapot. Yksi ihana kommentoija muistutti siitä ja antoi todella hyvät vinkitkin :) Kiitos siis siitä. Odottelen malttamattomana jo kesäkauden hedelmiä, jolloin tuntuu että kaupan tiskit notkuvat kaikkea herkullista ja terveellistä. Nyt vain pitää vielä hetki odotella sitä ja pärjäillä näillä eväillä.
Hassua muuten, että jostain syystä kaksi viimeistä blogipostausta ei ole näköjään tullut näkyville? Huomasin sen vasta hetki sitten ja kyllä nyt harmittaa.. Noh, onneksi mitään uraauurtavaa muutosta edellisiin postauksiin ei ollut, joten en nyt julkaise niitä lainkaan.
Seuraava postaus on sitten laajempi, sillä niin paljon olisi kerrottavaa!
-Kat
Ihana kuulla että kommentista oli hyötyä! :) Oletko muuten kokeillut kalorilaskuria? (kalorilaskuri.fi) Se on maksullinen, muttei kovin kallis ja sinne on todella helppo lisäillä päivän syömiset. Sinne asetetaan ensin oma paino, tavoitepaino ja päivän aktiivisuustaso. Sitten näkee miten monta grammaa pitäisi saada proteiinia, hiilaria ja rasvaa. Todella helppoa kun sen kerran omaksuu! :) Sillä voisit esimerkiksi suunnitella itsellesi "ruokavaliomallin" jolloin tiedät helposti että saat aina riittävästi kaikkea. Jos päätät kokeilla niin mene osoitteeseen kalorilaskuri.fi ja paina oikealta yläpalkista "Rekisteröidy Vanha". (tuo uusi versio, "Sulamo" on vielä aika keskeneräinen ja hankalampi käyttää!)
VastaaPoistaAurinkoista viikonloppua sinulle! :)
- M
Olen itseasiassa jo vuosia käyttänyt sitä ilmaisversiota siitä :) Nyt siirryin Fatsecretiin, jossa saan kännykälläkin merkattua kaikki ruokailut mutta pitää katsella jos kannatttaisi siirtyä tuohon maksulliseen versioon. Kiitos tästäkin vinkistä !
PoistaKalorilaskuri.fi:n Sulamo toimii ainakin tosi hyvin kännykällä
PoistaKiitos vinkistä :)
Poista