Haasteen *neljäs päivä

Aamu alkoi kymmeneltä neljän viljan puurolla sekä mustikoilla. Söin mahani täyteen ja kävin puolen tunnin kävelylenkillä ulkona hiostavassa ilmassa. Tavoitteena on lähteä vielä ainakin kerran tällä viikolla salille, jolloin minimi 3 kertaa tulee käytyä :)

Eilinen grilliruoka vielä painoi mieltä hieman, vaikka en syönytkään yhtään herkkua taikka suurikalorista ruokaa. Juhlissa mahaan meni maissitanko, salaattia ja pala kanaa sekä vettä :) Eli siis opetuksen jyvänen kaikille laihduttajille: kyllä grillijuhlissa voi syödä terveellisestikin ;) Söin eilen muuten aamupalaksi pari leipää ja lounaaksi tomaattipastaa. Ei siis mitenkään paha päivä ja se näkyykin vaa'alla!

Eilen vaaka näytti vielä 117,1 kg eli vain 100g olisi lähtenyt kolmen päivän uurastuksen jälkeen. Vähän kauhistutti, koska puntariltahan pitäisi lähteä melkein 200g/pv että oltaisiin tahdissa mukana. Mutta ei hätää. Tänä aamuna (kylläkin vasta aamupalan jälkeen) käväisin vaa'alla ja siellä komeili 116,6kg! Wau :) tätä numeroa ollaan odotettu ja enää 100g että ollaan sunnuntain tavoitteessa :) mahtava fiilis!
Kävin myös eilen salilla käväisemässä ja kyllä siellä lähti se 500kcal, aika varmasti vaikka sykemittari ei ollutkaan tänään mukana.

Tervetuloa muuten uudelle lukijalle ja vaihdoin myös uuden taustan blogiin, sillä vanha ei suostunut yhteistyöhön enää kun kaikki sivupalkit aina katosi reunasta :D Mitäs pidätte?

-Kat