p.s. Näin kaiken kaatuessa päälle voin myös mainita että mun en päässyt opiskelemaan(taisin jo mainita mutta nyt b-vaihtoehtokin jäi..) ja seuraava vuosi meneekin lukiessa seuraavan vuoden pääsykokeisiin kotona. Samoin tietokone sanoi itsensä irti ja nyt olen joutunut pärjäilemään tabletilla. Tätä kautta on helpohko kirjoittaa tekstejä, mutta en näe kommentteja helposti niin pahoittelen jos niiden julkaisu&vastaaminen kestää hetken!
Eipä lipsahduspäivät taida olla hyväksi näin karkkilakon aluksi
Juhlat menivät aika hyvin, mutta tuli sitä syötyä vähän liikaa. Toisaalta herkut eivät maistuneetkaan niin hyvältä kuin olin muistanut ja pystyin edes vähän kontrolloimaan itseäni. seuraavana päivänä tosin kaikki meni pieleen. Varmaankin en ollut syönyt yhtään riittävästi, kun minulle tuli ihan järkyytävä himo kaikkeen epäterveelliseen. Kotona kun oli yhtä sun toista niin menin ja söin... ja söin... ja söin vielä lisää. Nytkin tekisi vielä mieli, mutta nyt olen jo niin vihainen itselleni että pystyn pysymään aisoissa. Paino oli aamulla noussut 105,5kg, mutta saa nähdä mihin se nousee huomiseksi. Hävetŧää, mutta pitää vain kohdata se totuus että vanhat tavat istuvat tiukassa. Eipä kukaan olisi ylipainoinen ja kamppailisi laihdutuksen kanssa jos tapojen muuttaminen olisi helppoa. Nyt vaan pitää antaa itselle anteeksi ja jatkaa samalla tavalla eteenpäin. Karkkilakko on muuten onnistunut niin hyvin, miksi jättää se kesken. Nyt vain pitää suunnitella tarkemmin päivän syömiset, ettei tälläisiä lipsahduksia enää tapahdu! Seuraava karkkilakon lipsupäivä onkin syyskuussa, joten nyt onkin hyvin aikaa totutella terveelliseen ruokavalioon, heh :)
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Tsemppiä! :-) Nyt kun on herkkuvarastot syöty täyteen niin malttaa sitten välissä olla kiltistikin :-) Vanhat tavat istuvat tosiaan tiukassa - eihän niitä muuten tavoiksi (suorastaan rituaaleiksi!) kutsuttaisikaan :) Mutta pikku hiljaa voi opetella uusia tapoja vanhojen tilalle ja yrittää saada sitä herkkumieltä tyytymään pienempiin/harvemmin saataviin herkkuannoksiin. Missään tapauksessa ei kannata luovuttaa nyt - sortumiset kasvattaa ja tuo sitä sisukkuutta kun alkaa jo ärsyttää mokoma kiloja tuova herkuttelu :-) Ihan varmasti onnistut vielä. Kannattaa tosiaan pitää huolta että massu on aina täynnä ettei herkkuhimot iske nälän päälle :-) Ja kauppaan ei nälkäsenä - siellähän ne herkut asustaa ;)
VastaaPoistaIte en omalla kohdalla ymmärrä että miks aina kun paino tippuu, tulee hirmu himo kaikkeen ja sitte sabotoi jo saatuja/muuten tulossa olevia tuloksia :) Kun vaaka astuu askeleen alemmas, mieli tahtoo herkkusia. Pöh :D Pitää vaan opetella hallitsemaan sitä herkkuheikkoa mieltä ja päättää että nyt tehdään välissä tuloksia ja sitten taas herkutellaan (sopivasti) kun aika siihen on :) Itelläni kerta viikkoon on ihan hyvä määrä niin ei sitten tuu kiellettyä iteltään mitään. Sitä tahtoo mistä on puute/mikä on kiellettyä ;)
Harmi että ei irronnu opiskelupaikkaa mutta ehkä tulevana vuonna löytyy jotain muuta kiinnostavaa siksi aikaa :) Ja tosiaan, on ainakin aikaa valmistautua oikein kunnolla :) Ja hei, nythän sulla on ainakin hyvää aikaa paneutua herkkulakkoon, syömisiin ja liikuntaan kun ei opiskelut oo häiritsemässä päiväjärjestystä :)
Kappas, ei oo mun viesti tullut perille.
PoistaKiitos! Sellaistahan tämä vähän on. Mutta rituaaleista pääsee eroon, vaikka vaikeaa se onkin. Nälkäsenähän mä olin, enkä tajunnut sitä. Mietin vaan kovasti että missä mättää kun tekee mieli herkkuja, mutta kyllä sen näin jälkiviisaana huomaa miksi ei onnistunut.
Niin on! 100% terveyteen tänä vuonna :) Ja vaikka töitä hankkisinkin niin siellä sitä vasta tulisi liikuttua reippaasti päivän mittaan ja tulisi se arkirytmi takaisin :)