Rankkaakin rankempi tiistai

Ruodussa taas ollaan! Maanantai meni mukavasti ja niin tiistaikin. Söin kyllä palan suklaata, mutta en sentään kokonaista levyä enkä edes riviä! Maanantaina meni taas uusi ennätys rikki salilla 1500m kanssa. Nimittäin juoksin (kuin viimeistä päivää) 9:34!! Itselleni se on jo todella kova luku, sillä oma ennätykseni taisi olla luokan huonompia n. 11min ajalla, joka ei tietenkään ollut hyvä, sillä parhaimmat taisivat vetää sitä 7min rajaa rikki. Mutta nyt tein oikeasti parhaimpani! Viimeiset 3min oli aika tuskaa, mutta jatkoin silti juoksemista, sillä tiedän että pystyn siihen. Ja niin pystyinkin! Oli niin mahtavaa nähä taas alle 10min juoksumaton ruudulla :)

toofit2quit.tumblr.com

Muuten olikin sitten aika rento salikerta, sillä taisinpa käyttää melkein kaikki energiat siihen 1500 metriin, mutta ei se mitään. Sovittiin kaverini kanssa, että mentäisiin tiistaina sitten kokeilemaan spinning-tuntia (joka ei kyllä mitenkään sopinut mulle!) ja nälkä tais kasvaa syödessä kun otettiin siihen lisäks viel crossing 55min.
Pelkästään sen crossing-tunnin jälkeen oli aika uupunut jo, mutta hyvällä tavalla. Kuitenkin spinning alkoi 20min päästä crossingista, joten ei kun vain sinne sitten polkemaan. Otin sen hieman rennommin, enkä ollut ylhäällä koko aikaa, kun jalat olivat jo niin muussia. Kulutin varmasti kyllä yli 1000kcal ja söin about 1500kcal verran, joten aikas jees sen päivän saldo  :) Jalat vieläkin hellänä ja tuntuu että on sitä hieman liikaa ehkä eilen tehty, mutta tuloksia heti näkyy, nimittäin 119,1kg näytti aamulla paino :) Jesh! Seuraavalla kerralla kyllä joku muu tunti kuin spinning, itse en tykkää edes oikein pyöräilystä, joten ei ollut mitenkään ihme etten pitänyt spinningistäkään :) On kuitenkin hyvä kokeilla kaikenlaista ja nyt onkin sitten kokeiltu sekin.

Ruokana on ollut keittoja, peruna-kala-kasvispaistosta sekä perus peruna&nakkikastiketta. Kaikki (paitsi keitot) tietenkin salaatin kera :)

-Kat