Laihdutus jatkuu...

Blogihiljaisuus loppuu nyt, sillä kirjoitukset vihdoin ohi ja olen ''rauhassa'' saanut levätä viikon. Todellisuudessa aloitin jo maanantaina laihdutuksen sekä koeviikko vielä painoi päälle. Vietin kuitenkin perjantaina karkkipäivän, jota en enään aio isoja pitää seuraavaan kuukauteen. Paino laski viikon aikana 1,4kg (sunnuntaina painoin 119,9kg ja perjantaina 118,5kg) Nyt kuitenkin paino nousi 119,3kg turvotuksen takia, mutta uskon että seuraavan viikon alussa paino on taas 118,5kg.

Tänään on suunnitelmissa lähteä salille taas kaverini kanssa ja hän toimii samalla personal trainerinäni, joka on ihan mahtavaa :) Ollaan jo muutamia tavoitteita asetetettu ja pyritään nyt käymään kahdesti viikossa yhdessä salilla. Itse ajattelin vielä kerran tai kaksi viikosta riippuen käydä vielä itsekseni vaikkapa ryhmäliikuntatunneilla.

Ruoassa olen päättänyt koettaa kevytkarppausta kaverini ehdotuksesta, joten hieman muokaten aion pysyä mahdollisimman paljon erossa valkoisesta viljasta. Puuroa, ruisleipää ja perunoita olen antanut itseni syödä, mutta niitäkin erittäin tiukasti ja mielummin enemmän kasviksia :) Eli kunnon karppauksesta ei tässä ole kyse, sillä en aio myöskään suosia rasvaa, mutta itselleni tulee mieleen kaikista eniten karppaus, sillä yritän syödä viljattomia ruokia ym.

-Kat

p.s. tervetuloa uudet lukijat!