Tämä päivä on mennyt aika hyvin. En nyt jaksa ruveta erittelemään, mitä olen syönyt, mutta n. 1500kcal edestä on tullut syötyä. Hieman ehkä liikaa, mutta liikunnalla saa tuon ylimääräisen kulutettua :) Tänäänkään en koulukiireiden takia ennättänyt salille (näitä lomaa edeltävien koulupäivien ihanuuksia), mutta huomenna yritän ennättää vaikka heti siinä koulun jälkeen puoleks tunniks. Ja lomalla ennättää vaikka joka päivä! heh :D Huomenna ei oo kyllä jumpissa mitään mitkä kiinnostaisi tai olisi oikeaan aikaan niin pitänee mennä salin puolelle omaa ohjelmaa tekemään, kun ei olla vielä personal trainerin kanssa tavattu jotenka ei oo vielä mitään kunnollista ohjelmaa.
Punnitsin itteni tänä aamuna: vaaka näytti seuraavaa: 113,5kg ja mitat about samat edelleen ;)
Tällä viikolla suunnitelmissa vielä: kuntosalitreeni x2 (tai crossing+kahvakuula)
Seuraavalle viikolle oon ahminut suunnitelmaan kaikkki, minne en ennättäisi koulun takia :D
Ma: Zumba
Ti: -
Ke: Zumba+jooga
To: Pilates
Pe: Crossing
La: Zumba
Su: -
Minkäslaiset suunnitelmat teillä on hiihtolomalle? p.s. unohdin sanoa tervetuloa uusille lukijoille ;D
-Kat
0 kommenttia:
Lähetä kommentti