Tiistai: Kuntosali
Keskiviikko: Kuntosali
Torstai: Ei kerkeä käymään salilla
Perjantai: En taaskaan luultavasti kerkeä >:( (jos ennätän niin crossing tai kahvakuula)
Lauantai: Zumba
Sunnuntai: Kuntosali
(viitteellisiä, jumppa saattaa vaihtua. mutta min.3kert/vko)
Ja mahtavasti hiihtolomakin alkaa! Sitä odotellessa :D
-Kat
Muistathan pitää ainakin yhden lepopäivän viikossa ;) Ne on yhtä tärkeitä kuin itse urheiluhetketkin!
VastaaPoistaJuu, sen takia onkin tuo keskiviikko varmasti vapaata. Muutenkin 'viitteellinen' eli kyl sinne vielä aika varmasti lepopäivä tulee. Kehoa kuunnellen mennään, turhaa vetää ihan överiksi :)
Poista