Paino: 114kg
Paino pudonnut viime viikosta: +0,5kg
Mitat: 113-97-122
Senttejä lähteny viime viikosta: 0,5cm, 1,5cm, 1cm
Senttejä lähtenyt yhteensä: 4cm, 11cm, 6cm
Tää on kyllä ihan hullua! Miten mitta voi näyttää 11cm vähemmän kuin alussa, vaikka paino on pudonnut alusta vaan sen 3kg!! Oon ihan 0.0 aina kun huonon punnitsemisen jälkeen sentit näyttävät edelleen vähemmän ja vähemmän. Nyt pitäää saada tuo painokin putoamaan ja varmasti sen saankin, kun tällä viikolla kuntoilen seuraavasti:
Ma: Zumba
Ti: Latin show ~~
Ke: Zumba(+astanga jooga)
To: Joku tanssitunti/ pilates ~~
Pe: Crossing+Lihaskunto
La: Zumba
Su: -
Tiistai ja torstai ovat tässä sellaisia, että jos tuntuu siltä, niin pidän lepopäivän. Mutta jos olen energinen ja kaikki on kunnossa niin sitten noille tunneille :D Kehoa kuunnellen!
Syömisistä yritän myös tällä viikolla pitää erityisen tarkasti kiinni, ei nameja(ellei taas viikonloppuna vieraiden ollessa meillä, mutta silloinkin pitää pysyä kalorirajojen sisäpuolella ehdottomasti) eikä mitään muutakaan epäterveellistä. Katsotaan miten menee kun tiukalla kurilla pidän itseni tän viikon aisoissa :D
-Kat
0 kommenttia:
Lähetä kommentti