Ensimmäinen viikko on mennyt loppua kohden paremmin. Ekat päivät oli aika haparoimista ja suoraan sanoen alkuviikosta teki mieli ihan hirveästi kaikkea herkkuja. Nyt päivä päivältä suunnitelmissa pysyminen on ollut helpompaa. Toivottavasti seuraavalla viikolla on vielä hitusen helpompaa ja joulu sujuisi sitten asteen laihemmin. Nyt siis päivän aiheeseen, nimitäin siihen pelättyyn painoon. Tällä kertaa unohdin ottaa strategiset mitat, mutta ne luultavimmin on siinä normaalissa kohdassa vielä(rinta: 104-106, vyötärö:100-103, lantio:122-124). Nyt siis paino:
(rumpujen pärinää)
 |
| Kuva täältä (aivan alkuperäistä en löytänyt) |
Paino: 113,1kg
Pudotusta viikossa: -2,2kg
Yhteensä pudotusta: -6,9kg
Pudotettavaa: 31,1kg (jotta BMI24)
Vaikka olikin varmasti tällä viikolla yli kilo turvotusta, niin kyllä on taas ihana nähdä tuo 113kg :) Seuraavan viikon tavoitteeksi -1,25kg!
Yes! You can do it! Hieno pyräytys :)
VastaaPoista-Kaukaa Kaunis
Niin pystyn, kiitos! Teen parhaani :)
Poista-Kat