Päätin, viikon ellei melkein kahden viikon jahkailun jälkeen koittaa superdieettiä uudelleen. En minä siinä mitään menetä, ehkä aikaa, mutta sitähän tässä maailmassa on muutenkin jo liian vähän. Palaan siis huomenna (tänään kellon mukaan) takaisin superdieetin ruokavalioon sekä treeneihin. Muokkaan ainoastaan muutamia ruoka-aineita itselleni parempaan muotoon, sillä en esimerkiksi voi sietää suuria määriä maitorahkaa. Viimekin kerralla maitorahka oli suurin syy mun repsahtamiseen, sillä se yksinkertaisesti tuli vaan ulos korvista jo seuraavana päivänä. Nyt siitö viisastuneena aion ottaa opiksi virheistäni ja pyrin muokkaamaan ruokavaliota niin, että se sopii minulle :) hyvillä fiiliksillä siis huomiseen ja viikon treeneiksi tulee 4kert lenkki ja 2kert kotitreeni tällä viikolla. Hyvä tulos siis. Tulen taas myöhemmin päivittelemään, mutta painopostausta venytän seuraavaan viikkoon :)
-Kat
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
0 kommenttia:
Lähetä kommentti