Takaisin superdieettiin.

Superdieettiin on palattu ja tällä kertaa pysytellä ohjeissa sen viisi/kuusi viikkoa. Aika alkaa hupenemaan hurjaa tahtia ja valmistujaisiini on enää 33vk. Ei siis enää paljoa ja nyt pitää ottaa ihan oikeasti niskasta kiinni. Aamu/iltalenkit ja superdieetin mukaiset treenit tulevat taas ohjelmaan. Samoin salaatit ja ehottomasti kana. Tästä lähteekin tahtojen taistelu.

Tänään aloitin jo aamuaerobisella ja aamupalalla päivän. Hyvä fiilis ja kohta luvassa lounaaksi kanasalaattia. Sitten vain treeni ja loput ruokailut ja päivä on pulkassa. Yksi päivä kerrallaan mennään!

Viime viikon kuntoilut meni ihan hyvin:
Maanantai: 1h lenkki
Tiistai: 1h lenkki, 30min treeni
Keskiviikko: 1h lenkki
Torstai: -
Perjantai: -
Lauantai: 30min lenkki
Sunnuntai: 30min lenkki

-Kat