Marraskuun ensimmäisen viikon kuulumiset //Enää kilo jäljellä!

Marraskuun ensimmäinen viikko on jo kierähtänyt lopun puolelle ja viikonloppu pilkottaa jo horisontissa.

Tällä viikolla olen keskittynyt ruokavalion kohdalla proteiinien riittävyyteen, niin kuin oikeastaan aina teen, sekä vihannesten runsauteen. Samalla olen huomannut, että jos en keskity lainkaan ''pakottamaan'' itseäni juomaan vettä, niin juon sitä aivan liian vähän. Tiistaina esimerkiksi join tuskin litraakaan, jos siis puhutaan puhtaasta vedestä. Positiivistahan siinä on ainoastaan se, ettei tarvitse usein käydä vessassa, mutta kyllä elimistö vähän tuntuu kuivuneelta. Pitää siis aktiivisesti yrittää huomioida tuo vedenkin juominen, että edes 1,5l tulisi juotua vettä päivittäin. Enemmänkin olisi ehdottomasti tarpeen, mutta ehkä tuo 1,5l on paras tavoite tähän tilanteeseen.

Paino on laskenut aika uskomatonta tahtia alaspäin. Tiistaina paino oli 101,9kg ja keskiviikkona jo 101kg! Sain siis laitettua kahtena peräkkäisenä päivänä uudet raksit palkkiin. Tänään paino oli 100,9kg eli tasan kilon päässä kaksinumeroisesta summasta! Kyllä siinä hetki piti pällistellä numeroa ja muutamaan kertaan nousta uudelleen vaa'alle, että onko tämä totta. Muutenkin tuo 100-101kg:n paino tuntuu oudolta. Pää tuntuu jätättävän koko ajan ja on tottunut siihen, että sieltä tulisi se 105-110kg, ei mitään noin pientä. Ja se ennen todellisen painon antamista pyörivät luvut käyvät jo 98-99kg kohdilla, joka tuntuu aika upealta! Jos oikein hyvä tuuri käy, niin tänä sunnuntaina paino voikin olla jo tavoitteessa, tai edes todella lähellä sitä. Kyllä tälläisestä saa aivan uutta motivaatiota onnistua :) Vyötärönympäryskin vain laskee koko ajan ja ei ole enää montaa senttiä että se on alle 90cm! Pitkään se olikin 98-104cm, joten on aikakin.

Nyt pitää vain jatkaa samaan malliin eteenpäin. Vielä on pitkä matka edessä, vaikka puolet onkin jo takana :)