Punnitus 22.11.2015

Paino olikin eri mieltä viikonlopun tuloksista. Olen kyllä hieman ''rentoutunut'' syömisten suhteen, mutta missään vaiheessa en ole antanut kaloreiden ylittää 1500kcal - joten ongelmaa ei pitäisi olla. Silti lauantai-aamuna paino nousi takaisin 99,5kg. Ei hajuakaan miksi, sillä paino oli jo toista päivää alle 99,0kg. Nyt tänään punnituksessa oli siis hieman jännitettävää.

Paino: 99,5kg
Viime viikosta: -0,7kg
Kokonaispudotus: -20,5kg
% pudotettu(120kg:sta):  17,1%
Pudotettavaa: 17,5kg

Paino siis päätti nousta takaisin ylös. Ehkä olen syönyt liikaa hiilihydraatteja viime päivinä? Mutta kyllä se varmasti tuosta alkaa taas laskemaan. Olihan se nopea pudotus alle 99kg:n aikamoinen yllätys. Ja niin kauan kun se ei nouse takaisin yli 100kg:n niin olen tyytyväinen. Kuitenkin kalorivaje puhuu puolestaan ja uskon että kyllä se seuraavalla viikolla on pysyvästi alle 99 :) Jos vielä seuraavana sunnuntaina paino on jumissa, niin sitten pitää katsoa uudelleen missä mättää. 

Lähettänyt Kat klo sunnuntaina, marraskuuta 22, 2015
Tunnisteet: ,

2 kommenttia:

  1. This Corner of the Earth Smiles at Me23. marraskuuta 2015 klo 14.51

    Paino on tuommonen pirulainen, se pomppii ihan oman tahtonsa mukaan ;-) Onneksi puolen kilon heitto voi johtua mistä vaan - vaikkapa myöhemmästä iltapalasta tai lyhyemmistä yöunista ;-) Mutta hei, näit jo lupaavan trailerin 98- luvuista ja viikossa lähti mukavat -700grammaa! :-) Kyllä ne ysit on nyt tulleet jäädäkseen :-)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kat23. marraskuuta 2015 klo 20.02

      Jep! Kyllä se sieltä taas alas lähtee, kunhan lopettaa niskuroimasta hetkeksi :)

      Poista

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)
© At last, words to actions 2012 | Blogger Template by Enny Law - Ngetik Dot Com - Nulis