Paino tänään: 100,2kg
Painoa pudotettu: -19,8kg
Pudotettavaa: 18,2kg
BMI nyt: 30,25 (-5,98 painosta 120kg)
Alunperinhän oli tavoitteena olla 99,9kg jo 3vk sitten. Näköjään tämä tavoite siirtyy vielä päivän tai kaksi eteenpäin. Mutta eiköhän se sieltä laske. Aion tänään ehdottomasti keskittyä puhtaaseen ravintoon ja runsaaseen vedenjuontiin niin toivottavasti paino olisi jo huomenna 99,9kg! Se on kuitenkin käynyt jo 100g päässä tavoitteesta :)
Jokainen gramma alaspäin on askel oikeaan suuntaan. Pudotit painoa tällä viikolla 2kg - ihan uskomaton tulos! Toivottavasti et pidä liian tiukkaa dieettiä, etkä soimaa itseäsi turhan paljon mahdollisista repsahduksista. Hiljaa hyvä tulee (vaikka nopeat tulokset kyllä tuntuvat ainakin hetkellisesti tosi hyviltä)! Tsemppiä!
VastaaPoistaEn pidä liian tiukkaa dieettiä, siihen dieetti haksahtaakin minulla yleensä, joten nyt yritän pitää tasaisen rauhallista tahtia. Paino oli vaan niin lähellä viime viikolla jo tuota 100kg että ei ollut mikään ihmekään että se laski nopeasti takasin kun pääsin takaisin ruotuun mässyviikonlopun jälkeen. Tästä se tahti taas rauhoittuu, mutta kyllä sitä innostuu aina pienenevistä lukemista :)
PoistaKiitos!