Punnitus, 8.2

Näköjään tämä viikko ei olekaan mennyt niin hyvin kuin olen olettanut.. Nousin vaa'alle aamulla ja siellä komeili 114,0kg.. Tasan. Yhtäaikaisesti tunsin vihaa ja epätoivoa pitkään aikaan. Tälläinen rento laihdutus ei sitten näköjään toimi minulla! Ärsyttävää, että aina laihdutuksessa pitää laskea pienimmätkin puraisut, mutta ei voi mitään. Nämä eväät on minulle annettu ja niillä pitää mennä eteenpäin. Tämä siis tarkoittaa sitä, että seuraava viikko mennään tarkasti suunnitelman mukaan ja herkut ovat kielletty nyt ainakin seuraavan viikon ajan.

ehkä se kuuluisa joku päätti tehdä jäynän minulle ja antoi vähän lisäkiloja :D

Ajattelin pistää myös suunnitelmani julkisesti tämän päivän aikana, jolloin saan sitä lisäpainetta suoriutumiseen seuraavalle viikolle. Yritän saada sen postattua mahdollisimman nopeasti, kunhan ensin saan sen suunniteltua.

Olen myös miettinyt mahdollisuutta osittain gluteiinittomasta ruokavaliosta. Tämä tarkottaisi sitä, että poistaisin viljan kokonaan ruokavaliosta. Kuitenkin rukiin haluaisin pitää edes jossain määrin siinä, joten tästä syystä vain osittainen gluteeniton ruokavalio voisi olla kiva. Kauraahan saa syödä(vaikka oikeasti keliaakikot syövät erikoiskaurahiutaleita), joten aamuiset kaurapuurot olisivat silti osa päivää. Pitääkin nyt katsoa, miten semi-gluteeniton ruokavalio vaikuttaisi elämään seuraavalla viikolla. Eihän siinä mitään menettäisi, jos sitä testaisi seuraavalla viikolla? Saisi ainakin pois kaikki turhat viljat, vaikka ruisleipä olisi sallittua(vaikka 2palaa/pv). En kyllä tiedä voisiko ruokavaliota edes kutsua osittain gluteenittomaksi vaikka syön ruista, mutta näillä mennään kun en tiedä parempaakaan nimeä. En voisi leipoa mitään eikä syödä kaupan keksejä ym. niin kuulostaa ainakin nyt laihdutuksen kannalta hyvältä!

Katsotaan kuitenkin, mitä on sitten seuraavalla viikolla luvassa. Voisi itse asiassa olla kiva postailla seuraavalla viikolla joka päivä omien kuvien kanssa, näin ''tarkkailuviikon''-tyyliin sopivasti. Nyt onkin paljon punnittavaa, mutta palailen myöhemmin kertomaan teille seuraavan viikon ruokavalion ja sen, mihin päädyin gluteenin kanssa!

-Kat