Kuulumisia tuuliselta rintamalta

Tällä viikolla olen joutunut suoraan sanottuna ottamaan hyvinkin rennosti laihdutuksen kanssa. Alkuviikosta alkoi jo tuntua väsymys ja loppuviikosta ei enää henkinen kantti jaksanut yrittää päntätä täysillä kokeisiin sekä keskittyä laihdutukseen. Ehkä viime viikolla otin liian tiukan kurin opiskelun suhteen yhtäkkiä, ettei keho jaksanut pysyä perässä. Muutenkin unet jääneet jo vähän aikaa vähille, joten ei mikään ihme ettei meinaa jaksaa pysyä perässä.
Viime viikon pudotus tuntui muutenkin tulevat kuin varkain sillä oli kuitenkin puolet viikosta kipeänä, joten mitenkään erikoisemmin en ennättänyt panostaa kaloreiden laskuun ja tuntui ainakin siltä että söin enemmän kuin olisi pitänyt. Nyt varmaan paino on edelleen lähellä sitä viime sunnuntaista lukumäärää. Alkuviikon mennessä hyvin paino meni kyllä alle 107kg puolelle, mutta nyt se on aivan varmasti tullut takaisin.

En kuitenkaan aio luovuttaa tietenkään laihdutuksen suhteen. Ajattelin vain nyt jättää tämän viikon punnituksen ihan syystäkin väliin ja vähän kokoilla itseäni nyt tämän loppuviikon. Maanantaina sitten takaisin ''täydelliseen'' laihdutussuunnitelmaan. Yritän rentoutua, ajatella kehoani ja tehdä jotain henkisesti rentouttavaan nyt tänään ja huomenna. Ennätin jo käydä aamummalla tunnin lenkillä aivan upeassa auringonpaisteessa! Sain myös korkattua uuden takin käyttöön ja toivottavasti pääsen sitä usein käyttämään tämän kevään aikana. Muuten tällä viikolla olen käynyt kolmesti salilla, aika hyvin tuloksin. Seuraavalla viikolla uuteen nousuun :)

Seuraavan viikon suunnitelma voisi olla jotain seuraavaa:

Kuntosali: 4kertaa

Lenkki: 1-2kertaa

Kalorit: 1400kcal(ei herkkuja)+kirjoittaminen tarkasti ylös

Vesi: 2l!

Paino(22.3): 117kg

Ehkä joku palkinto voisi innostaa ja piristää laihdutusta. Jos vaikka ostaisi jotain kivaa, kun paino kilahtaa 105,0kg? Se olisi täysin mahdollista saada täyteen tuossa kuun vaihteessa :) Varsinkin kun alkuviikosta paino kävi tuolla 117kg puolella jo, joten kaikki mahdollisuudet on! Nyt vain pitäisi keksiä jotain kivaa, mikä olisi kuitenkin vaikka hyödyllistä laihdutuksen suhteen :)

-Kat

p.s. ja kyllä tällä hetkellä taitaa mennä tää laihdutus parhaiten pitkään aikaan! En muista milloin olisin jaksanut pysyä näin hyvin kuosissa, vielä näin pitkään. Kyllä joka viikko olen syönyt jotain epäterveellistä, mutta kuitenkin suhteellinen prosentti terveelliseen ruokaan pienenee koko ajan! Ei enää edes tee mieli niin useasti syödä herkkuja kuin ennen.

Olipas muuten sekavanlaatuinen teksti, mutta laitetaan väsymyksen piikkiin :)