Say what?!

Äää en sittenkään malttanut pysyä poissa iltaan asti! Kävin pahan tapani mukaan aamulla taas punnitsemassa itseni ja paino näytti 118kg! Mitäh? Ilmeeni olisi ollut kyllä näkemisen arvoinen. Tiesin, että sieltä niitä nesteitä putoaa, mutta näin nopeasti? Mitä ihmettä :D Mittoja en kuitenkaan lähtenyt ottamaan, sillä tiedän, ettei ne näin nopeasti ala tippumaan. Toivottavasti paino olisi tippunut sunnuntaihin mennessä sitten 3kg, siitä olisi aivan älyttömän hyvä lähteä jatkamaan!

Tänään onkin luvassa taas ''erikoinen'' päivä. Syön kohta aamupalan ja käyn sitten käväisemässä koululla pakollisessa RO-tuokiossa, jossa kerrotaan taas, mitä on luvassa (jotka löytyvät wilmastakin..) ja sitten takaisin kotiin. Ajattelin mennä yhden pysäkin kauemmaksi metrolla niin, että kävelisin sieltä sitten kotiin :) Näin tulisi kaksi kärpästä yhdellä iskulla!

 Tuun taas päivittelemään illalla, miten meni päivän ruokailut&treeni :) Ajattelin alustavasti syödä jotain seuraavaa:

Aamupala: kaurapuuro, cashew-pähkinöitä (10g) =150kcal

-3km lenkki (+30min) n. -300kcal

Lounas: kanasalaatti =300kcal

Välipala: maustamaton jogurtti, mustikoita = 150kcal

Päivällinen: 1 munakas(päälle kasviksia), salaatti =200kcal

Iltapala: 2kpl real, päälle salattia, kurkkua,kinkku = 200kcal

=1000kcal

-Kat